इस लेख में हम जानेंगे शीर्षासन ( Shirshasana ) एवं शीर्षासन के फायदे ( Shirshasana Benefits ) के बारे में. यह आसन बालों एवं चेहरे के लिए फायदेमंद होता है
ताड़ासन ( Tadasana benefits) जिसके अभ्यास से कई फायदे होते हैं आईए जानते हैं ताड़ासन के फायदे(Benefits of Tadasana),ताड़ासन कैसे करें ( Tadasana Steps)
Padmasana Yoga से तन मन शांति मिलती है। इसके अभ्यास से शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है।लेख के माध्यम से आपको बताएंगे Padmasana Benefits
भुजंगासन ( Bhujangasana benefits) के अभ्यास से पीठ की मांसपेशियां मजबूत एवं रीढ़ की हड्डी सीधी होती है और साथ ही शरीर की अन्य मांसपेशियां भी मजबूत होती है.
Hindu Pushups को सही तरीके से करने से आप पहलवान जैसी शरीर एवं बॉडी को मजबूत कर सकते है आईए जानते हैं Hindu Pushups ko kaise karen एवं Benefits
खुद को फिट रखने एवं ( Weight Loss) करने के लिए (Exercise)जरूरी है. इसीलिए बताएंगे Wall Squat exercise kaise Karen , Types, फायदे Wall Squat Benefits.
Junior Research Fellowship व असिस्टेंट प्रोफेसर( Assistant Professor)बनना है जिसके लिए यूजीसी नेट (UGC NET Exam) परीक्षा पास करना अनिवार्य है.
15 January 2024 भारत के Historyको भारतीय सेना दिवस मनाया जाता है आईए जानते हैं (Indian Army Day 2024) दिन के(Significance) ,इतिहास के बारे में
National Youth Day जिसे राष्ट्रीय युवा दिवस के नाम से जानते हैं।इसी दिन स्वामी विवेकानंद जी का जन्म हुआ था। इसके Theme, History, Significance के बारे में.